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NiceCream : Glace Végétale crue !

Avec une Moyenne de 30°C à Paris aujourd'hui, je n'ai pas pu résister à l'envie de me préparer un encas sain et rafraîchissant. 

Connaissez vous la NiceCream ??

C'est une glace végétale gourmande qui ravira les petits et grands ! 

Passons directement aux choses sérieuses : LA RECETTE !  

INGREDIENTS :

1. Des bananes et framboises congelées

Prenez 4 bananes suffisamment mures, coupez les en rondelles. Prenez des framboises et les bananes et laissez les au congélateur toute une nuit au minimum. 

2. 7 Dattes fraîches

Prenez 7 dattes fraîche dénoyautées.

3. Crème Végétale Express

N'ayant pas de crème  de coco ou lait de coco à disposition, j'ai improvisé une crème végétal express qui a parfaitement remplacé la crème végétal que j'ai pour habitude d'utiliser. 

Ingredients : 

  • Graines de tournesol : 4 cuillères à soupes

  • Graines de sésames : 4 cuillères à soupes

  • Huile de coco : 1 cuillère à café

  • Eau : 15 cl

  • Profitez en pour ajouter les 7 dattes

Passez le tout au blender à haute vitesse jusqu'à obtention d'une crème lisse. 

RECETTE :

Gardez la crème précédemment mixée dans le blender, ajoutez les bananes et les framboises congelées et mixez jusqu'à obtention d'une texture lisse. 

Dressez et Dégustez frais !

Il ne vous reste plus qu'à déguster cette recette avec ceux que vous aimez.

Bon appétit !  

Si ce n'est pas déjà fait n'hésitez pas à me rejoindre :

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