7 Infusions pour un hiver au chaud
Le froid et la neige s’installent sur Paris, dans ces moments il n’y a rien de plus chaleureux et réconfortant qu’une bonne infusion.
En plus d’apporter une ambiance cosy, l’infusion va stimuler notre corps, notre moral et surtout notre vitalité.
Voyons ensemble 7 infusions pour un hiver au chaud :
1. GINGEMBRE.
Shen Jiang en chinois, le gingembre est connu pour attaquer le froid et disperser la chaleur.
Le gingembre stimule notre système immunitaire, tonifie notre système digestif et réchauffe notre corps.
Vous pouvez faire des infusions de gingembre frais et ou déshydraté.
2. CANNELLE.
La cannelle est connue en médecine traditionnelle pour assécher l’humidité.
La cannelle équilibre la glycémie, stimule l’immunité, favorise une bonne circulation sanguine et tout comme le gingembre, la cannelle tonifie notre système digestif.
3. BADIANE.
Aussi appelée anis étoilé, la badiane renforce le système digestif, elle est expectorante et anti-inflammatoire.
La badiane à une saveur unique qui ravira vos papilles.
4. CARDAMOME.
La cardamome est de la même famille que le gingembre. Son goût rappelle celui du citron, du poivre et de la menthe.
Elle renforce le système respiratoire, stimule la digestion, la cardamome est un puissant antiseptique et est riche en calcium, magnésium, vitamine B2 et B6.
5. VERVEINE.
Utilisée depuis l’antiquité, la verveine relax le système nerveux, renforce le système digestif, elle est également antitussive et anti-inflammatoire.
6. EUCALYPTUS.
L’eucalyptus est un puissant antibactérien, antiviral et antifongique, autrement dit il stimule et renforce notre système immunitaire.
L’eucalyptus renforce les voies respiratoires par un effet assainissant et expectorant. Il renforce et purifie le sytème digestif.
7. THYM.
Le thym est un puissant antifongique et antiseptique.
Il renforce le système immunitaire et équilibre le système digestif par son action antispasmodique. Le thym stimule les voies respiratoire et permet de lutter contre le stress oxydatif grâce à sa richesse en antioxydants.
Il ne vous reste plus qu’à chauffer de l’eau et vous faire une superbe infusion qui vous apportera réconfort et stimulera votre vitalité.
Vous pouvez également varier les plaisirs en mélangeant les différentes plantes que l’on vient de voir.
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