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Bronzage Healthy : top 5 des aliments
Le soleil est bel est bien installé et il est important de prendre soin de sa peau pour prévenir les dangers liés à une forte exposition au soleil. Voyons ensemble le TOP 5 des aliments à favoriser pour une peau bronzée en pleine santé. 1. URUCUM.Fruit originaire de la forêt amazonienne. C’est à lui que l’on doit l’appellation « peau rouge » des indiens d’Amérique.… Lire la suite
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Coriandre et Persil : les vertus naturopathique
Tout le monde connait la coriandre et le persil mais connaissons nous leurs vertus ? Nous allons voir ensemble les vertus de la coriandre et du persil et je vous donnerai quelques conseils pour les utiliser au mieux. Vidéo : Coriandre et Persil les vertus naturopathique Si ce n'est pas déjà fait, rejoignez moi sur : Facebook Twitter Instagram Youtube Pour découvrir d'autres articles cliquez : ICI … Lire la suite
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NiceCream Glace végétale crue
Avec une Moyenne de 30°C à Paris aujourd’hui, je n’ai pas pu résister à l’envie de me préparer un encas sain et rafraîchissant. Connaissez vous la NiceCream ?? C’est une glace végétale gourmande qui ravira les petits et grands ! Passons directement aux choses sérieuses : LA RECETTE ! INGREDIENTS : 1. Des bananes et framboises congeléesPrenez 4 bananes suffisamment mures, coupez les en rondelles.… Lire la suite
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5 remèdes naturels contre les troubles du sommeil
De nos jours les troubles du sommeil sont monnaie courante et beaucoup de gens ont appris à faire avec. Les troubles peuvent se manifester de différentes manières, que ce soit par une incapacité à s’endormir ou une incapacité à dormir plusieurs heures d’affilée, manifestée par des réveils nocturnes. Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?… Lire la suite
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5 aliments qui prennent soin de nos reins
Les reins sont les organes situés de part et d’autre de la colonne vertébrale au niveau des dernières côtes.Les reins sont indispensables à notre organisme.Ces derniers ont pour rôles de :Filtrer le sang (180 L/jours) de ses déchets et les éliminer par les urines.Maintenir l’équilibre acido-basique de notre corps.Maintenir un taux optimal de minéraux tout en éliminant les excès.… Lire la suite
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7 raisons de consommer les noyaux d’avocat
Tout le monde connait ce fruit qu’est l’avocat.Fruit à la fois doux et sucré, l’avocat est riche en vitamine E, A, C et B; en minéraux phosphore, magnésium, calcium et fer. L’avocat est également excellent pour la santé de nos yeux car il apporte de la lutéine et de la zéaxanthine (pigments de la famille des béta carotènes) mais également des acides gras mono-insaturés (oméga 9). … Lire la suite
