• Alimentation,  Naturopathie,  phytothérapie,  Publications,  Uncategorized

    Coriandre et Persil : les vertus naturopathique

    Tout le monde connait la coriandre et le persil mais connaissons nous leurs vertus ? Nous allons voir ensemble les vertus de la coriandre et du persil et je vous donnerai quelques conseils pour les utiliser au mieux. Vidéo : Coriandre et Persil les vertus naturopathique Si ce n'est pas déjà fait, rejoignez moi sur : Facebook Twitter Instagram Youtube Pour découvrir d'autres articles cliquez : ICI … Lire la suite

  • Alimentation,  Naturopathie,  Publications

    NiceCream Glace végétale crue

    Avec une Moyenne de 30°C à Paris aujourd’hui, je n’ai pas pu résister à l’envie de me préparer un encas sain et rafraîchissant.  Connaissez vous la NiceCream ?? C’est une glace végétale gourmande qui ravira les petits et grands ! Passons directement aux choses sérieuses : LA RECETTE !   INGREDIENTS : 1. Des bananes et framboises congeléesPrenez 4 bananes suffisamment mures, coupez les en rondelles.… Lire la suite

  • Alimentation,  Naturopathie,  Publications

    5 remèdes naturels contre les troubles du sommeil

    De nos jours les troubles du sommeil sont monnaie courante et beaucoup de gens ont appris à faire avec. Les troubles peuvent se manifester de différentes manières, que ce soit par une incapacité à s’endormir ou une incapacité à dormir plusieurs heures d’affilée, manifestée par des réveils nocturnes.  Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?… Lire la suite

  • Alimentation,  Naturopathie,  Publications

    5 aliments qui prennent soin de nos reins

    Les reins sont les organes situés de part et d’autre de la colonne vertébrale au niveau des dernières côtes.Les reins sont indispensables à notre organisme.Ces derniers ont pour rôles de :Filtrer le sang (180 L/jours) de ses déchets et les éliminer par les urines.Maintenir l’équilibre acido-basique de notre corps.Maintenir un taux optimal de minéraux tout en éliminant les excès.… Lire la suite

  • Alimentation,  Développement Personnel,  Naturopathie,  Publications

    7 vertus de la noix de cajou

    Fruits de l’anacardier, originaire du Brésil, la noix de cajou fait partie des noix les plus consommés dans le monde.Savez vous que les noix de cajou que l’on trouve dans le commerce sont toutes cuites ! Crues ces dernières sont toxiques pour notre organisme notamment à cause de l’urushiol, substance toxique qu’elles contiennent.Nous avons tous déjà mangé des noix de cajou mais connaissons nous pour autant les bienfaits de ces dernières ?… Lire la suite

  • Publications

    Top 5 des légumes en hiver !

    Top 5 des légumes pour se booster en hiver ! En Hiver, le froid met à rude épreuve notre vitalité ! Heureusement la Nature est bien faite; on retrouve à chaque saison des légumes qui apportent à notre corps ce dont il a besoin pour lui garantir bien-être et vitalité !  Voici pour vous le TOP 5 des légumes à consommer sans modération en hiver afin de garantir vitamines, minéraux, fibres et antioxydants à votre organisme.… Lire la suite

  • ail noir
    Alimentation,  Naturopathie,  Publications

    VIDÉO Ail Noir les vertus insoupçonnées !

    1  Les changements brutaux de température de même que la pollution excessive mettent à mal notre vitalité; c'est pourquoi il est utile par moment de donner un coups de pouce à notre organisme pour préserver notre vitalité.  Aujourd'hui nous allons parler de l'ail blanc mais également de l'ail noir à la fois épice, condiment et parfois même alicament, l'ail se trouve être un trésors de nutriments que nous allons ensemble découvrir.… Lire la suite

  • Alimentation,  Naturopathie,  Publications

    Jus bio ensoleillé

    Jus Bio Ensoleillé : Carottes / Citron / Gingembre / curcuma / Menthe / Guarana Lorsque le soleil est absent de l’horizon… Veillons à ce que ce dernier soit présent dans notre alimentation ! En ces jours d’été où le soleil se fait désirer j’ai voulu partager avec vous cette recette de jus enrichies en vitamines et minéraux biodisponibles, en espérant ravir vos papilles et votre vitalité ! … Lire la suite