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Bronzage Healthy : top 5 des aliments
Le soleil est bel est bien installé et il est important de prendre soin de sa peau pour prévenir les dangers liés à une forte exposition au soleil. Voyons ensemble le TOP 5 des aliments à favoriser pour une peau bronzée en pleine santé. 1. URUCUM.Fruit originaire de la forêt amazonienne. C’est à lui que l’on doit l’appellation « peau rouge » des indiens d’Amérique.… Lire la suite
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5 remèdes naturels contre les troubles du sommeil
De nos jours les troubles du sommeil sont monnaie courante et beaucoup de gens ont appris à faire avec. Les troubles peuvent se manifester de différentes manières, que ce soit par une incapacité à s’endormir ou une incapacité à dormir plusieurs heures d’affilée, manifestée par des réveils nocturnes. Quelles sont les causes des troubles du sommeil ?… Lire la suite
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7 vertus de la noix de cajou
Fruits de l’anacardier, originaire du Brésil, la noix de cajou fait partie des noix les plus consommés dans le monde.Savez vous que les noix de cajou que l’on trouve dans le commerce sont toutes cuites ! Crues ces dernières sont toxiques pour notre organisme notamment à cause de l’urushiol, substance toxique qu’elles contiennent.Nous avons tous déjà mangé des noix de cajou mais connaissons nous pour autant les bienfaits de ces dernières ?… Lire la suite
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Les 7 super pouvoirs de la méditation
Qu'est ce que la méditation ? C’est l’action de penser profondément à un sujet, c’est se connecter à soi et être pleinement dans l’instant présent.La méditation a toujours été une pratique commune aux grandes civilisations et religions qui n’ont cessé de prôner ses bienfaits. Transmise de génération en génération c’est ainsi qu’elle nous est parvenue.… Lire la suite