• Alimentation,  Hygiène de vie,  Naturopathie,  phytothérapie,  Publications

    Bronzage Healthy : top 5 des aliments

    Le soleil est bel est bien installé et il est important de prendre soin de sa peau pour prévenir les dangers liés à une forte exposition au soleil. Voyons ensemble le TOP 5 des aliments à favoriser pour une peau bronzée en pleine santé. 1. URUCUM.Fruit originaire de la forêt amazonienne. C’est à lui que l’on doit l’appellation « peau rouge » des indiens d’Amérique.… Lire la suite

  • Alimentation,  Naturopathie,  phytothérapie,  Publications,  Uncategorized

    Coriandre et Persil : les vertus naturopathique

    Tout le monde connait la coriandre et le persil mais connaissons nous leurs vertus ? Nous allons voir ensemble les vertus de la coriandre et du persil et je vous donnerai quelques conseils pour les utiliser au mieux. Vidéo : Coriandre et Persil les vertus naturopathique Si ce n'est pas déjà fait, rejoignez moi sur : Facebook Twitter Instagram Youtube Pour découvrir d'autres articles cliquez : ICI … Lire la suite

  • Alimentation,  Développement Personnel,  Naturopathie,  Publications

    7 vertus de la noix de cajou

    Fruits de l’anacardier, originaire du Brésil, la noix de cajou fait partie des noix les plus consommés dans le monde.Savez vous que les noix de cajou que l’on trouve dans le commerce sont toutes cuites ! Crues ces dernières sont toxiques pour notre organisme notamment à cause de l’urushiol, substance toxique qu’elles contiennent.Nous avons tous déjà mangé des noix de cajou mais connaissons nous pour autant les bienfaits de ces dernières ?… Lire la suite

  • Alimentation,  Développement Personnel,  Naturopathie,  Publications

    Les 7 super pouvoirs de la méditation

    Qu'est ce que la méditation ? C’est l’action de penser profondément à un sujet, c’est se connecter à soi et être pleinement dans l’instant présent.La méditation a toujours été une pratique commune aux grandes civilisations et religions qui n’ont cessé de prôner ses bienfaits. Transmise de génération en génération c’est ainsi qu’elle nous est parvenue.… Lire la suite

  • Publications

    Top 5 des légumes en hiver !

    Top 5 des légumes pour se booster en hiver ! En Hiver, le froid met à rude épreuve notre vitalité ! Heureusement la Nature est bien faite; on retrouve à chaque saison des légumes qui apportent à notre corps ce dont il a besoin pour lui garantir bien-être et vitalité !  Voici pour vous le TOP 5 des légumes à consommer sans modération en hiver afin de garantir vitamines, minéraux, fibres et antioxydants à votre organisme.… Lire la suite

  • ail noir
    Alimentation,  Naturopathie,  Publications

    VIDÉO Ail Noir les vertus insoupçonnées !

    1  Les changements brutaux de température de même que la pollution excessive mettent à mal notre vitalité; c'est pourquoi il est utile par moment de donner un coups de pouce à notre organisme pour préserver notre vitalité.  Aujourd'hui nous allons parler de l'ail blanc mais également de l'ail noir à la fois épice, condiment et parfois même alicament, l'ail se trouve être un trésors de nutriments que nous allons ensemble découvrir.… Lire la suite

  • Alimentation,  Publications

    Les produits Laitiers parlons en !

    Les produits laitiers en quelques chiffres : En France, le marché des produits laitiers représente par an : La France est le 2ème producteur européen derrière l’Allemagne et le 8ème mondial. La transformation laitière se répartie en 313 entreprises pour un Chiffre d’Affaires de plus de 27 Milliards d’€ (source ESANE 2012).La France est aussi le consommateur numéro 1 de beurre et de fromage dans le monde.… Lire la suite